天空裡的一朵雲‧胡志明市居遊記

中文學名：木鱉果
拉丁學名：Momordica cochinchinensis
英文名稱：Momordica cochinchinensis
別稱：漏苓子、藤桐子、木鱉
界：植物界
門：被子植物門
綱：單子葉植物綱
科：葫蘆科
屬：木鱉果屬

木鱉果（Momordica cochinchinensis Spreng），別名漏苓子、藤桐子、木鱉。

生長在越南和南亞一些區域的人將木鱉果尊爲「來自天堂的水果」 並稱讚它有促進長壽，增進活力命和健康的能力。木鱉果爲個大，鮮紅色的果實，又稱爲「甜葫蘆」，其可食用的部分爲紅色的種子外膜。它的種子在中藥中稱爲木鱉子。

越南人食用木鱉果有上千年的歷史，通常做法是將木鱉果種子外膜做糯米飯，稱爲「Xoi gac」，是具有豐富營養的美食。
其種子的外膜用作兒童，哺乳和懷孕婦女的最佳營養品，年輕的婦女則把它當作保持皮膚紅潤有光澤的至寶，同時當地的醫生還用它來治療「乾眼」（眼乾燥症）及夜盲症。

由於越南長期的戰亂和封閉，直到近幾年經過現代科學的研究和西方媒體宣傳，人們才漸漸了解木鱉果的潛在健康價值。

以上資料來自WIKI，點這裡看全文。

在越南常見木鱉果，長得大大、刺刺、醜醜的，聽說營養價值高，我倒是沒吃過新鮮木鱉果，但最近開始吃起了木鱉果油，聽妮妮說他家人吃了一陣子木鱉果油後眼疾有改善。
到目前為止我吃了快三個月，感覺閃光好像有比較好，不知道是不是心理作用，不過我眼睛本來就沒有什麼問題，只是想吃來保養的，包裝盒上寫著有維他命A、維他命E和DHA，看到維他命E我就一定要吃的啊～哈哈哈～

包裝盒上寫著『兼顧健康、智慧與美麗』，哈哈哈


本油長這樣，第一次吃時我們故意咬破膠囊，只喝油，口感澀澀的，本油沒有什麼特殊味道，膠囊本身有香味。


哪裡買？
在越南的一般藥區有賣，但是不是每一間都有我就不知道了。

我第一次是跑去十郡的藥品批發市場，直接去Vinaga的公司買，買十送一，但算一算還比在一般的藥局買還貴，後來我就都在一般藥局買了。

越南的售價比台灣的親切太多！

藥品批發市場 Chợ Sỉ Thuốc Tây
地址：134/1 To Hien Thanh, Dist.10, HCMC（正確來說是在Nguyen Gian Thanh路上）
Vinaga櫃位：F16
地圖座標：10.780887,106.666444

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店名叫Trung Tam Thuong Mai Duoc Pham & Trang Thiet Bi Y Te


整間都是木鱉果油


在這裡買有買十送一


藥品批發市場還滿大的，這是從大路進來會遇到的第一個門，如果你是要去買木鱉果油，記得別在這裡下車，F16在滿後面的位置。


路過第一個大門直直走，直到看到右邊有這間銀行再下車，F16就在銀行對面的門附近。


藥品批發市場裡長這樣


那天我趕時間，沒有時間東張西望，不知道有沒有別的寶可以挖。



最後我要感謝這間店，因為那天我找到的是舊地址，找來找去都找不到，後來只好厚著臉皮進去這間店問，他們不但很好心的報路（雖然他們給的地址也是錯的），發現我走錯方向還追出來跟我說，好溫暖啊（是說那天是真的滿熱的）